それぞれに自分の世界をつくっているのだけれど、病人が介護者を必要としたときにはすぐ手を貸せる」。
そんな関係がいちばん心地よいのかもしれません。
しかし、ご家族の中には「どうしても何かをしないでは、病人のそばにいられない」という方もいらっしゃるでしょう。
そんなときには、患者さんの手足をさするようにマッサージをしたり、よもやま話をしたり（たとえ、相手に意識がなくても）、重症であれば脈を取ってみたりするといいでしょう。
とです。
患者さんにしてみれば、「一日中ベッドの上にいて、病気のことしか考えるな」と言われているのと同じ。
そんな毎日を送っていたら、誰でも気持ちが滅入ってきますし、「おまえは病気なんだ」と悪い暗示をかけられているような気分にもなってしまいます。
こんなときには、「生きがい」探しのお手伝いをしてみましょう。
患者さんを病気一色の中に閉じ込めてしまうのではなく、体調の負担にならない程度の気分転換のイベント、仕事、運動などをすすめてみるのです。
無茶な運動や仕事は体によくありませんが、適度な気分転換は「生きがい」探しの役に立ちます。
さらに、長わずらいになってくると、「こんな体になっては、人に迷惑をかけるだけの存在。
生きていたって仕方ない」と思われる方も少なくありません。
こういうときに、ただ漠然と「何いってるの。
もっとつらい人もいるのよ、がんばって生きなさい」と励ましも、説得力はありません。
生きている意味や生きがいを感じられないと、人は「生きる意欲がなかなかわいてこないもの。
「生きる意欲」がわいてこないと、元気にもなれません。
がんなどの重い病気や寝たきりの生活でも、工夫を凝らしてみると、案外いろいろなことができるものです。
家庭での療養生活なら、ベッドの上に小さなテーブルを用意すれば料理の下ごしらえもできますし、子供の勉強をみてあげることもできるかもしれません。
「煮物の味つけがわからないの。
材料はこれで、調味料はこれでいいんでしたよね」というように、何かと相談相手になってもらうのもいいことです。
そして、ちょっとした家の手伝いをしてもらったときには、「ありがとう。
やっぱり、お母さんがいてくれると助かるわ」と声をかけましょう。
こんなときだからこそ、日頃は気恥ずかしくて言えないような、「あなたが入院して、あなたの存在のありがたみがわかったわ」なんて、感謝の気持ちを言葉にしてみるのもいいものです。
人は病気をしても、どこかで人の役に立つ存在であり続けたいと願います。
「ベッドに寝たきりの私でも、家族の一員なんだ。
病気をしている私でも、人の役に立てる大切な存在なんだ」と心の底から思えたとき、生きる希望があふれ出てきます。
「存在価値」や「生きがい」が感じられる闘病生活は免疫力アップにもつながります。
ます。
心の中の痛みや傷は、体の傷と違って、治しにくいものです。
しかし、時間が癒してくれることも多いもの。
心の傷は治らなくても、「治してあげたい。
支えてあげたい」と思っている人がただ寄り添ってくれていることだけで、何よりの〃薬″になります。
病人のつらい気持ちを見守ることも勇気闘病生活も長くなってくると、患者さんによっては自暴自棄になって、「いっそひと思いに死んでしまいたい」と思うときがあります。
こういった落ち込んだ気持ちになることは、決して珍しいことではありません。
実は、いろいろ医学の知識のある私自身でも、膵炎をわずらって苦しかったときに、「いっそ、お腹を切り取ってしまいたい。
こんな体を抱えて生きるくらいだったら死んだほうがまし」と思ったくらいです。
相手がひどく落ち込んでいるとき、周りで見守る人はとても焦りますよね。
「なんとか悩みを解決してあげないと。
なんとかこの苦しみから脱出させてあげないと」そして、相手がなかなか元気にならないと、「自分の力が及ばないせいか」と不甲斐なく感じられたりすることが多いものです。
こんなとき、相手が元気を取り戻すことにあまり焦らないでください。
焦れば焦るほど、本人も周りの人も、気持ちが空回りしてしまい「心の傷が治せたかどうか」という結果にこだわるのではなく、まず、相手のつらい気持ちに寄り添って、見守ることから始めましょう。
見守ることは、実は、何か行動を起こすことよりももっともっとむずかしいことなのです。
どんな嵐も、いつかは治まって晴天の日が来るように、心の嵐も時とともに過ぎ去っていく日が必ず来ることを信じてがんばってください。
うつ状態になって閉じこもってしまったら患者さんの中には、気持ちが落ち込んでしまい、「誰とも話をしたくない。
放っておいてくれ」と言って、部屋に閉じこもってしまったり、布団をかぶって引きこもってしまうことがあります。
こんなとき、周りの人は、「なんとか心を開かせよう」と焦るあまり、あれこれ必死で説得しようとするのではないでしょうか。
でも、案外これは逆効果。
むしろ、周りの人たちは、ど−んとかまえて、しばらく閉じこもりたいだけ閉じこもらせてあげましょう。
そして、「おはよう」「朝ご飯ですよ」「昼ご飯ですよ」「お休みなさい」といった、日常のあいさつや言葉を心を込めて、優しく言ってあげてください。
このときに、「また食事をこれしか食べてないのね」「少しは日にあたらないと、具合が悪くなるわよ」などといったアドバイスや注意は絶対やめましょう。
それより、「今日は、タンポポが咲いたから、テーブルの上に飾っておくね」「今日、かわいい千代紙を見つけたから、ツルを折ってみたの」などとひと言を添え、テーブルに置いてさっと引き上げる…というほうが、患者さんの気持ちはほぐれやすいものです。
あまのいわと閉じこもっているときは、天岩戸の伝説と同じ。
こじ開けようとすれば、ますますかたくなになりかねません。
また、こういうとき、周りの人は、「大丈夫かしら。
思いつめた行動に出たりしないかしら」と心配するあまり、気づかぬうちにピリピリと張り詰めた不安な空気を醸し出してしまいがち。
実はこの「張り詰めた不安な空気」が、知らず知らずのうちに相手の気持ちをますます切羽詰まったものにしやすいのです。
患者さんの心と体が冷え切っているとき、たいがい、周りの人の心と体も冷えているものです。
こんなときこそ、まず、あなたご自身が陽だまりのような温かく優しい気持ちを取り一戻しましょう。
必要ならば、患者さんのことは少し横に置いて、息抜きをしてください。
あなた自身の心と体がほぐれれば、相手の周りにも温かく優しい空気が流れ始めます。
そうすれば、特別なことは何もしなくても心と体の冷えた患者さんは温かさと優しさに惹かれて、心を開くでしょう。
「周りに流れている空気」は、ときに、どんなに気の利いた言葉や行動以上に素晴らしい力を発揮します。
そして、もし、相手がほんのちょっとでも心の一扉を開けてくれたなら、一緒に喜んでください。
「やっぱり、あなたがいないと寂しい。
」と。
そうすれば、きっと、岩戸の中から出てきてくれることでしょう。
頼り上手になるために「人に甘えたり、頼ったりできない、がんばり屋」の患者さんは少なくありません。
でも、がんばりすぎの患者さんは、「死」を前にすると、とても苦しんでしまうものです。
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